Ammunitiehaven 351, 2511XL, The Hague. The Netherlands
+31610429148

#ShirSaysSo

I really struggle with  drinking enough water during the day. Sometimes I go a whole day without water and my body doesn’t respond very well when I do that. My mission is to trick my tastebuds into drinking as much water as possible so I’ve been trying infused water for a while. The concept of infused water is not complicated – it’s just fruit, herbs and spices in water.  This goes beyond the classic lemon and mint in water. Infused water is one of those things where you can get creative and experiment. The possibilities are endless. Here are my top 3 favorite flavors and their health benefits.

Orange-Cinnamon-Mint

This one tastes amazing. That orange citrus sweet flavor, combined with the spiciness of cinnamon and the subtle minty flavor after, is the bomb. Orange aides with healthy blood circulation, cinnamon is one of the most efficient boosters of metabolism and mint supports the digestive system by activating salivary glands and digestive enzymes.

Cucumber-Cinnamon-Celery-Lemon

If you like a citrus fresh taste, then you will like this one. Cucumber is hydrating and flushes out toxins, cinnamon boosts the metabolism, celery lowers blood pressure and lemon aides digestion.

Cucumber-Apple-Mint

I really like how this one tastes. Cucumber and mint gives it that fresh taste and before you realise it, you will get that apple sweetness that will catch you by surprise. Cucumber is hydrating and flushes out toxins, apples helps maintaining bone and tissue health and mint supports the digestive system by activating salivary glands and digestive enzymes.

Well Queens. Here you have my top 3 flavors. I hope you like them. Remember that you’re not going to get your daily dose of nutrients just by drinking infused water, but every little bit helps. What are your tips for upping your water intake?

Gedurende dag ontglipt het mij om genoeg water te drinken; ja, ook  ik heb er soms moeite mee. Soms leef ik een hele dag zonder water en hier reageert mijn lichaam niet erg goed op. Mijn missie is om mijn smaakpapillen te laten denken dat ik zoveel mogelijk water drink, dus ben al een tijd lang water met smaak aan het drinken. Het concept van water met smaak is niet ingewikkeld – het zijn gewoon vruchten, kruiden en specerijen in water. Dit gaat verder dan de klassieke citroen en munt in water. Water met smaak is een van die dingen waar je creatief  van kunt worden en waar je op kan experimenteren. De mogelijkheden zijn eindeloos. Hier zijn mijn top 3 favoriete smaken en hun gezondheidsvoordelen.

Sinaasappel-Kaneel-Mint

Deze smaakt geweldig. De citruszoete smaak, gecombineerd met het kruidige van kaneel en de subtiele munt-achtige nasmaak, is de bom. Sinaasappel bevat hulpstoffen met een gezonde bloedcirculatie, kaneel is een van de meest efficiënte boosters van het metabolisme en munt ondersteunt het spijsverteringsstelsel door speekselklieren en spijsverteringsenzymen te activeren.

Komkommer-Kaneel-Selderij-Limoen

Als je van een frisse citrussmaak houdt, dan vind je deze lekker. Komkommer hydrateert en verwijdert gifstoffen, kaneel stimuleert het metabolisme, selderij verlaagt de bloeddruk en limoen bevordert de spijsvertering.

Komkommer-Apple-Mint

Dit is mijn favoriet; Wat een heerlijke smaak. Komkommer en munt geven je die frisse smaak en voordat je het weet, krijg je die zoetheid van appel die je verrast. Komkommer hydrateert en verwijdert gifstoffen, appels helpen de gezondheid van botten te bevorderen en weefsels te behouden en munt ondersteunt het spijsverteringsstelsel door speekselklieren en spijsverteringsenzymen te activeren.

Lieve Queens, dit zijn dan mijn top 3 infused watersmaken. Ik hoop dat je ze lekker vind. Vergeet niet dat je je dagelijkse dosis voedingsstoffen niet alleen zult krijgen door water met smaak te drinken, maar elk klein beetje helpt. Wat zijn jouw tips voor het verhogen van jouw waterinname?

Leave a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: